La Dissonance Cognitive : Un Appel à la Réconciliation avec Soi-même
La dissonance cognitive est un terme psychologique bien connu pour décrire la tension intérieure qui naît lorsque nos valeurs, croyances et actes sont en désaccord. Ce concept va bien au-delà de la simple théorie : il touche à l’essence même de notre bien-être, de notre équilibre et de notre capacité à vivre en harmonie avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure.
Dans mon approche, je parle de congruence systémique pour désigner cet alignement entre ce que notre autorité intérieure, notre être supérieur, souhaite pour nous, et nos pensées, actes et paroles. Lorsque nous vivons dans un état de dissonance, nous vibrons depuis un endroit désaligné. Ce désalignement génère non seulement des tensions internes — souvent ressenties sous forme de stress, de nervosité ou d’un sentiment diffus d’insatisfaction — mais également des déséquilibres dans notre vie extérieure.
La vie elle-même, en résonance avec nos vibrations, semble alors floue ou incohérente, car elle ne sait pas ce que nous souhaitons véritablement. Et pour cause : nous savons, mais nous n’écoutons pas notre cœur.
La dissonance intérieure, qu’elle prenne la forme d’un mal-être diffus, d’un manque de clarté ou d’une agitation persistante, est une invitation à une réconciliation sacrée avec soi-même. C’est une opportunité pour explorer ce lien subtil entre notre humanité et notre divinité intérieure, entre ce que nous sommes ici et maintenant, et ce que nous portons de plus grand en nous.
Grâce aux outils du profiling, il est possible d’aller plus loin dans cette exploration. En tant que profiler, j’observe que le corps est un révélateur puissant. Si nous affirmons, par exemple, « je suis réconcilié(e) », mais que notre corps, nos micro-expressions ou même nos gestes traduisent une autre vérité, cela indique une incongruence à explorer. Notre tête peut dire oui, mais notre corps peut dire non. Ces signaux subtils, souvent inconscients, sont des messages que notre être profond tente de nous transmettre.
Pour répondre à ces incohérences perçues dans le corps, une technique que j’enseigne dans mes formations peut vous aider : celle de la Validation de l’Incongruence Perçue (VIP). Cet outil permet d’aller valider, directement dans le corps, sa réponse authentique. Grâce à cette approche, il devient possible d’identifier ce qui bloque, d’interroger ces tensions et de retrouver une réponse alignée, issue de notre vérité intérieure. C’est une manière concrète de reconnecter le mental, le cœur et le corps, et de vibrer depuis un espace de congruence et d’harmonie.
Se réconcilier avec soi-même, c’est bien plus qu’un simple ajustement ou une introspection. C’est un acte sacré, une ouverture à la puissance de l’Amour en nous, un retour à la vibration juste, celle qui honore autant notre humanité que notre dimension divine. Lorsqu’on parvient à cet alignement, notre vie entière s’en ressent : plus de clarté, plus d’harmonie, et une sensation profonde d’être à notre juste place, en communion avec ce Tout dont nous faisons partie.
« Caroline »